En uge sluttes af med mobilitetsøvelser, vi bruger foamrollere til at gå kroppen igennem og skabe bedre blodgennemstrømning, samt bruger mange variationer til at udfordre vores balance og bevægemønster.
Der er ikke høj puls og tunge vægte, men mulighed for at fordybe sig og geare ned inden weekenden.
UGE 14: 31. MARTS - 2. APRIL VANDRUTSJEBANERNE ER LUKKET
MANDAG - ONSDAG PGA. VEDLIGEHOLD.
Vi åbner i stedet udendørs bassinet under rutsjebanerne.