Cirkeltræning er for dig, som gerne vil træne alle kroppens store muskelgrupper igennem. Cirkeltræning er bygget op omkring udvalgte styrketræningsmaskinerne i centeret. Instruktøren tilføjer mellemstationer, så du får en alsidig time.

Du træner på tid ved hver station. 

I Cirkeltræning er der fokus på muskelstyrkeudholdenhed og du vil i løbet af timen få trænet hele kroppen. 

Instruktøren hjælper dig med indstilling af maskinerne samt korrekt teknik. Derfor kan cirkeltræning benyttes som en let introduktion til maskinerne, hvis du ikke kender dem i forvejen.

Der kan også indgå frie vægte, samt andet udstyr. 

Holdet er forbeholdt for 60 + abonnement